Semana da Mulher Leve Para Sempre
Edição Natal + Leve ❤️

Juntas vamos descobrir como pode ter uma relação descomplicada, sem sofrimentos e desequilíbrios com a alimentação, o peso, a imagem e auto-estima.
 Quando vai acontecer?
SESSÃO 1: 9 Novembro, 21h30
3 erros críticos na Época Natalícia que sabotam a perda de peso desejada e como evitá-los.
SESSÃO 3: 11 Novembro, 21h30
Mentalidade Vencedora: 3 estratégias para alcançar resultados visíveis no emagrecimento.
SESSÃO 2: 10 Novembro, 21h30
Emagreça com leveza até ao Natal: 3 passos simples e eficazes sem abdicar das iguarias.
SESSÃO 4: 12 Novembro, 21h30
Plano de Ação - conquiste o peso, saúde e autoestima que deseja ainda antes do Natal.
SESSÃO 1: 9 Novembro, 21h30
3 erros críticos na Época Natalícia que sabotam a perda de peso desejada e como evitá-los.
SESSÃO 2: 10 Novembro, 21h30
Emagreça com leveza até ao Natal: 3 passos simples e eficazes sem abdicar das iguarias.
SESSÃO 3: 11 Novembro, 21h30
Mentalidade Vencedora: 3 estratégias para alcançar resultados visíveis no emagrecimento.
SESSÃO 4: 12 Novembro, 21h30
Plano de Ação - conquiste o peso, saúde e autoestima que deseja ainda antes do Natal.
Veja o que mudou na vida destas mulheres...

Autora do livro

LEVE PARA SEMPRE

Emagreça com prazer e simplicidade.
Sem sofrimento ou dietas desequilibradas.

Está cansada de experimentar dietas? 

Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? 

Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?

Sandra Ribeiro I Nutricionista
Mãe de uma linda menina, o seu maior tesouro.

Apaixonada por descomplicar a vida das pessoas, conduzindo-as a um emagrecimento saudável, sem sofrimento e sem guerras com a comida e com o corpo.

Durante anos desenvolveu a sua actividade clínica no Hospital CUF até que recentemente tomou a decisão de se dedicar exclusivamente, de corpo e alma, aos seus programas de emagrecimento e reeducação online. 

Programas que desenvolve há mais de 6 anos e que já ajudaram centenas de mulheres a eliminar mais de 8.500 kg sem dietas sofridas e desequilibradas.

É certificada em Lifestyle Medicine, possui formação complementar em coaching nutricional, nutrição comportamental e obteve a certificação de Clinicians Culinary Health Education Fundamentals Coaching, pelo Institute of Lifestyle Medicine / Harvard Medical School, EUA.

Adora mar e natureza por isso é bem possível que um dia se cruzem numa das suas caminhadas, quem sabe?
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